Centro de Destrucción Corporal Fitness Center

¡Transforma tu cuerpo, transforma tu vida!

Conoce Nuestros Servicios

Nuestra Misión y Visión

Misión

Nuestra misión es empoderar a cada individuo para que alcance su máximo potencial físico y mental, proporcionando un ambiente de entrenamiento innovador, seguro y motivador. Nos dedicamos a guiar a nuestros miembros hacia una vida más saludable y fuerte a través de programas personalizados y un apoyo inquebrantable.

Visión

Ser el centro de fitness líder en la transformación corporal y el bienestar integral, reconocido por nuestra excelencia en el entrenamiento, la innovación constante y una comunidad comprometida. Aspiramos a inspirar un cambio duradero en la vida de las personas, construyendo cuerpos fuertes y mentes resilientes.

Nuestros Servicios

Entrenamiento Personalizado

Entrenamiento Personalizado

Programas diseñados específicamente para tus objetivos, con el apoyo de entrenadores expertos.

Clases Grupales

Clases Grupales

Energía y motivación en grupo con una variedad de clases como Zumba, Spinning, Yoga y más.

Asesoría Nutricional

Asesoría Nutricional

Planes de alimentación personalizados para complementar tu entrenamiento y maximizar resultados.

Área de Pesas y Cardio

Área de Pesas y Cardio

Equipamiento de última generación para tu rutina de fuerza y resistencia.

Plan de Alimentación Sugerido

Plan de Alimentación

Un plan de alimentación adecuado es crucial para alcanzar tus metas de fitness. Aquí te presentamos un ejemplo de cómo podrías estructurar tus comidas diarias para optimizar tu rendimiento y recuperación:

  • Desayuno: Avena con frutas frescas y proteína en polvo o huevos revueltos con espinacas y tostadas integrales.
  • Media Mañana: Un puñado de frutos secos o yogur griego con bayas.
  • Almuerzo: Pechuga de pollo a la plancha o pescado, arroz integral o quinoa, y una gran porción de vegetales al vapor.
  • Media Tarde: Batido de proteínas o una pieza de fruta.
  • Cena: Salmón al horno o tofu, batatas al vapor y ensalada mixta.
  • Hidratación: Bebe al menos 2-3 litros de agua al día.

Este es un plan general. Te recomendamos una asesoría nutricional personalizada para un plan adaptado a tus necesidades específicas.